Übungsleiter
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Doris Gnan Ziegelanger 20, 92249 Vilseck 09662/9584 |
Trainingszeiten
(nicht in den Ferien)
Dienstag 8:00 Uhr
Treffpunkt: Parkplatz am Schwimmbad Vilseck (Werkvolksiedlung 19)
Dauer: ca. 1,5 Stunden
Angebot
Nordic Walking ist ein fitnessorientiertes Ganzkörpertraining. Die Gelenke werden durch den Stockeinsatz entlastet, Verspannungen im Muskel- und Nackenbereich können sich bei sauber ausgeführter Walkingtechnik lösen. Die Belastung kann individuell gesteuert werden.
In sportlicher Gesellschaft erkunden wir die nähere Umgebung oder wir laufen entlang der renaturierten Vilsaue.
Nordic-Walking-Stöcke bitte selber mitbringen.