Kursangebot - DRUMS ALIVE

Drums alive ist ein neuer Trend im Groupfitness. Das ganzheitliche Workout verbindet einfache, aber dynamische Bewegungen mit dem pulsierenden Trommelrhythmus.Bei den Teilnehmern löst diese ungewöhnliche Kombination große Begeisterung aus.

Drums alive hat auch eine Vielzahl von physiologischen und psychologischen Auswirkungen. Es steigert die Herzfrequenz und die Durchblutung wie ein „klassisches Training“. Nachhaltig werden die Konzentration und die sensomotorischen Fähigkeiten gesteigert.

Menschen, die mit Trommeln arbeiten, werden merklich ruhiger und ausgeglichener. Stress wird abgebaut, da die Ausschüttung der Glückshormone angeregt wird.

Drums alive verbindet Geist und Körper und bringt sie in Einklang. Dieses Workout ist für alle Altersstufen geeignet.

In dem Kurs werden Choreographien zu rhythmischer Musik erarbeitet.

Trommeln auf dem Pezziball und Schrittkombinationen aus dem Aerobic werden miteinander verbunden.

Übungseinheiten:  6  x  a  60 Min.

Termin                  : Mittwoch, den 27.09.2017  von 19 – 20 Uhr  in der Turnhalle Vilseck

Kursleiterin          : Thea Klose, Fachlehrerin für Sport, Tanzpädagogin          

Kursgebühr         : 15 €

Anmeldung         : Thea Klose: Tel. 09662/1515,      Michaela Fink: 01704536801